Målet med kursen är att upplevelsen av att föda blir så positiv och stärkande som möjligt.

För att ha gott om tid att repetera och träna inför era kommande förlossningar rekommenderas att ni går kursen i mitten av graviditeten (ca v 25) men det går självklart att delta i kursen oavsett vilken graviditetsvecka ni befinner er i.

Det är inget krav, men en rekommendation, att läsa boken Föda utan rädsla av Susanna Heli innan kursen. Boken finns även inläst och finns på bla Storytel.

Jag som kommer att hålla i denna kurs heter Lisa Zingmark. Jag är barnmorska och legitimerad instruktör i Föda utan rädsla.

Pris: 1500 kr för den gravida och en partner/stödperson

Kursen tar ca 4 timmar. 　

Ni kan använda erat friskvårdsbidrag, prata med er arbetsgivare innan ni deltar i kursen.

Här kan ni läsa mer: https://fodautanradsla.se

Vid frågor, maila : fur@abfskelleftea.se

Datum: Söndag 19/2

Tider: Kl 13:00- 17:00

Kursledare: Lisa Zingmark

Pris: 1500kr